Home » ສາລະໜ້າຮູ້ » .:。✿* ການ ອອກ ກຳລັງ ກາຍ ສາ­ມາດ ປ່ຽນ­ແປງ ຮ່າງກາຍ ຈາກ ຍານ ໃຫ້ ກັບ ມາ ເຄັ່ງຕຶງ ໄດ້ *✿.。.:

.:。✿* ການ ອອກ ກຳລັງ ກາຍ ສາ­ມາດ ປ່ຽນ­ແປງ ຮ່າງກາຍ ຈາກ ຍານ ໃຫ້ ກັບ ມາ ເຄັ່ງຕຶງ ໄດ້ *✿.。.:

ລືມຄີມຫຼຸດຮອຍແຫ່ວຍານລາ­ຄາແພງໄປໄດ້ເລີຍ ເມື່ອນັກ­ວິ­ທະ­ຍາ­ສາດຄົ້ນພົບວ່າ: ການອອກ­ກຳ­ລັງກາຍ­ເປັນປັດໄຈສຳ­ຄັນໃນການຍ້ອນຂະບວນການເສື່ອມສະ­ພາບ ຂອງຜິວ ໂດຍຜູ້ທີ່ຮ່ວມທົດລອງມີອາ­ຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ ລ້ວນມີຜິວອ່ອນໄວຄືກັບສາວໆອາ­ຍຸ 20-Œ40 ປີ ຫຼັງອອກ­ກຳ­ລັງກາຍພຽງແຕ່ 3 ເດືອນ ນັກວິ­ໄຈຈາກມະຫາວິ­ທະ­ຍາ­ໄລ ແມ໊ກມາສເຕີຮ໌ ໃນ ອອນຕາຣິໂອ ການາດາ ພົບວ່າ: ເຖິງວ່າຄົນທີ່ເລີ່ມອອກກຳ­ລັງກາຍໃນໄລ­ຍະໄວຊະ­ລາກໍສາ­ມາດມີຜິວ ພັນທີ່ອ່ອນໄວຂຶ້ນໄດ້ໂດຍ ດຣ. ມາຮ໌ ທາຣ໌ໂນ ໂພລສກີ ຜູ້ເບິ່ງ­ແຍງວິ­ໄຈກ່າວ ວ່າ: ຕົນເອງບໍ່ຢາກຈະສະ­ຫຼຸບຜົນເກີນຈິງ ແຕ່ສິ່ງທີ່ໄດ້ເຫັນມັນເປັນຜົນ­ງານທີ່ໜ້າອັດ­ສະ­ຈັນທີ່ສຸດ.
ຈາກການຄົ້ນພົບນີ້ ນັກວິ ໄຈຈິ່ງໄດ້ສຶກສາກັບກຸ່ມອາ­ສາສະໝັກຊາຍŒຍິງ 29 ຄົນ ທີ່ມີອາ­ຍຸລະ­ຫວ່າງ 20Œ84 ປີ ເຄິ່ງໜຶ່ງໄດ້ຮັບຄຳແນະ­ນຳໃຫ້ອອກກຳ ລັງກາຍປານກາງເຖິງໜັກໆ ຢ່າງໜ້ອຍຕ້ອງສາມຊົ່ວ­ໂມງ ທຸກອາ­ທິດ ອີກເຄິ່ງໜຶ່ງແມ່ນໃຊ້ຊີ­ວິດແບບນັ່ງໆນອນໆຕາມປົກກະ­ຕິໃນໄລ­ຍະທົດ ລອງສາມເດືອນນັກວິ­ໄຈພົບວ່າ: ຜົນທີ່ໄດ້ ຊ່າງໜ້າແປກໃຈທີ່ສຸດ ເພາະຜິວໜັງທາງຊັ້ນໃນ ແລະ ຊັ້ນນອກ ຂອງຄົນທີ່ອອກ­ກຳ­ລັງກາຍປ່ຽນໄປຄືກັບຄົນອາ­ຍຸ 20–40 ປີ ເຮັດໃຫ້ ດຣ. ທາຣ໌ໂນ ໂພລສກີ ສະ­ຫຼຸບໄດ້ວ່າ: ການອອກກຳລັງກາຍສາ­ມາດປ່ຽນ­ແປງຮ່າງ ກາຍຈາກຍານໃຫ້ກັບມາເຄັ່ງຕຶງໄດ້.

ຂໍ້ມູນດີດີຈາກ sedthakid.la

Facebook Comments

About admin

admin

Check Also

.:。✿* ຢາສີແຂ້ວ! ນອກຈາກໄວ້ໃຊ້ສີແຂ້ວແລ້ວຍັງເຮັດໄດ້ອີກຫລາຍຢ່າງທີ່ທ່ານຍັງບໍ່ຮູ້ *✿.。.:

                  Facebook Comments

Leave a Reply